АРХИВА
| АРХИВА ТЕКУЋА ГОДИНА
|
06.02.2022.
БЛИЦ/ВЕСТИ/ДРУШТВОНЕГАТИВАН ТЕСТ НЕ ЗНАЧИ ДА СТЕ ЗАВРШИЛИ СА КОРОНОМ! КОЛИКО ЗАИСТА ТРАЈЕ ОПОРАВАК ОД КОВИДА, КАДА ЈЕ НАЈБОЉЕ ДА СЕ ВРАТИТЕ НА ПОСАО И КОЛИКО ДУГО НЕ СМЕТЕ ДА РАДИТЕ ТЕШКЕ ФИЗИЧКЕ ПОСЛОВЕ
Ивана Анђелковић 06.02.2022. 22:15
ФОТО: НЕНАД МИХАЈЛОВИЋ, АЛЕКСАНДАР ДИМИТРИЈЕВИЋ, ЗОРАН ИЛИЋ, СИНИША ПАШАЛИЋ / РАС СРБИЈА
Негативан тест не значи да сте са короном завршили, напротив, то је само први корак ка оздрављењу. Након што преболите ковид, лекари саветују да је до повратка у нормалу потребно време, те о неком озбиљнијем физичком напору не смете размишљати у првих месец дана. Тежа, средња и лакша клиничка слика, опоравак је потребан свима.
Дакле, на посао се можете вратити али ако не обављате теже физичке послове, исхрана треба да буде избалансирана и здрава, док је за спорт и теретану пожељно да консултујете доктора. Али од свега је најбоље суздржавати се минимум две недеље до месец дана, понекад и дуже, што зависи од стања организма.
Командант војне ковид болнице Карабурма, пуковник доцент др Иво Удовичић у разговору за "Блиц" каже да он својим пацијентима говори, да у првих месец дана морају слушати своје тело, да ли имају лупање срца, бол, пробадање, или пак недостатак ваздуха или нешто друго.
-Постоји протоколом предвиђено када они треба да се јаве свом лекару након прележане короне. Даље, ништа не смеју радити на своју руку, па тако не смеју узимати ни лекове који се препоручују путем друштвених мрежа или реклама. Дакле, ништа на своју руку, нити нешто против короне, нити за јачање имунитета, већ строго и искључиво код свог доктора који ће вам препоручити шта да узимате и у ком временском периоду. Неконтролисана употреба свих тих лекова у комбинацији са неким другим лековима који се виће пију, могу довести до фармаколошког хаоса у организму. И зато морају да слушају своје тело, да обрате пажњу на сваки нови знак који се појави, који нису имали раније, и да обавезно иду код лекара, објашњава др Удовичић.
ФОТО: ОЛИВЕР БУНИЋ, ЂОРЂЕ КОЈАДИНОВИЋ / РАС СРБИЈА Др Иво Удовичић
Како каже редовне лекарске контроле су веома важне, јер тада лекар препоручује и проверава стање организма после прележане короне.
-Лекар зна шта треба да ради и провери дијагностиком, ту су и пулмолози и кардиолози, и они тачно знају ко и колико сме да се излаже физичком напору. То се пре свега односи на оне који се баве спортом, јер омладина се више креће, па је добро да знају на шта да обрате пажњу и који знакови могу да сигнализирају проблем, објашњава др Удовичић.
Како истиче, погрешно је и то када се блажи облик короне третира олако па се млади нарочито, одмах враћају физичким активностима.
-Чак и блажи облик даје поремећаје срчаног ритма, и он може оставити поремећаје на плућима, јер ковид 19 је системска болест и никада не говоримо о болести само једног органа. Дешава се да пацијент прележи кући, на ногама, уз терапију који је добио у ковид амбуланти, али то не значи да може после 10, 15 дана да се одмах бави неким тежим физичким пословима. Он може да се врати на посао, али да обавља лакше активности, али никако ако је радник на грађевини, да носи џак од 25 килограма, или да диже тежи терет, те да буде на ногама 10 сати. Мора се водити рачуна о свему и ништа без договора са својим лекаром. Ми увек говоримо о постковиду као тихом убици, о томе ће се тек говорити, каже др Удовичић.
Млади посебно морају да воде рачуна
-Грешка је вратити се спорту и тренингу одмах, зато млади морају да поведу рачуна, јер то посебно може бити опасно. Ковид 19 често напада срчани мишић, посебно спроводни систем, где се генеришу импулси за рад срца, и тај спроводни систем може да проузрокује теже поремећаје срчаног рада, закључује др Удовичић.
Иако вирус напада првенствено плућа, ковид-19 може напасти све органе. Срце је често на удару, те је важно послушати савете лекара и у одређеном периоду узимати лекове који ће вам помоћи да превазиђете тегобе.
Проф. др Предраг Митровић, кардиолог Ургентног центра Србије, недавно је у разговору за "Блиц" објаснио шта се препоручује након прележане короне, без обзира на то да ли је клиничка слика била тежа или лакша.
- Препоручује се ацетилсалицилна киселина јер она спречава репликовање виурса у акутној фази, као и стварање тромба, односно било какву тромбозу, али и смањује упалне процесе уколико постоје. Ови лекови су корисни у акутној фази али и у продуженом лечењу јер спречавају стварање поновних тромбова или након прележане компликације корона вируса, када су тромбозе у питању. Након прележане короне саветује се узимање ових лекова, без обзира на то да ли је неко имао тежи или лакши облик короне. Што се тиче периода, према неким студијама саветује се узимати минимум 40 дана, по некима три месеца, а неке студије кажу чак и до шест месеци - испирчао је недавно за "Блиц" професор Митровић.
Када је срце у питању, током короне и после прележане болести, најчешће долази до поремећаја срчаног ритма, али и до упалних процеса. Код поремећаја ритма може се догодити убрзан срчани рад, тахикардија прескакање срца...
Исхрана
У зависности од тежине клиничке слике, и стања организма саветује се и начин исхране. Нутриционисти објашњавају да је важно узимати избалансирану исхрану пуну витамина и минерала.
-Воће, поврће доста течности, супа, воде... Како би се организму вратила снага. После ковида људи су изморени и потребан ми је квалитетан оброк, дакле не брза храна, већ здрава храна која обилује витаминима. Једите кувано јело, не прескачите оброке, можете имати и неколико оброка у току дана, али у мањим порцијама, каже за "Блиц" нутрициониста Ивана Николић.
|